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プロフィール
みなみ鍼灸接骨院
みなみ鍼灸接骨院
   院長 南 宣宏

多くの方に感動を与えたい!
この思いで治療しています。

私は、小学校から大学まで、野球がうまくなりたい一心で、色々と積極的に取り組んでおりましたところ、あるコーチに出会い、体の機能や効果的な使い方など教わりました。

すると、それまでの自分の動きとは全く違う感覚で体を動かすことができ、ボールのスピードがグンと上がったのです!
その感動を忘れることができず、「もっと体のことを知りたい!」と思い、現在の道に入りました。

 その感動を、皆様にも与えることが出来るよう、努力してまいります。

 皆様、よろしくお願いいたします。

肩関節、股関節、膝関節の治療が得意!!日本代表レベルのスポーツ選手も来院!!!痛みを取る最新の治療機器完備!!!

1973年7月26日生 
岐阜県高山市出身
子供3人のおとうさん!
 
南 宣宏です。
オーナーへメッセージ
みなみ鍼灸接骨院

〒500-8283 岐阜市茜部野瀬 2-70-3   TEL&FAX  058-337-5221


くら寿司茜部店さんを西へ約300メートル ※わからない場合は、ご連絡ください。ご案内させていただきます

地図はこちら


【診療時間】予約制
 午前 8:30~11:30  午後 17:30~19:00
【休診日】
 土曜日:午後 ・ 日曜日 ・ 祝祭日 : 終日

2016年01月15日

「すじ」って何でしょう?

こんにちは!
みなみ鍼灸接骨院です!

先日、患者さんから

「ここのすじ

なんかおかしい気がする…。

すじって何?」

という、質問がありました。

確かに、よく聞く言葉ですね♪

でも、これは

人によっていろいろと

違う意味を持っているのではないでしょうか。

おそらく、

「筋肉」「腱」「靭帯」などを

指しているのではと思います。

他にも、骨以外のものは

たくさんあります!

それらも、ひとくくりにした

ものとして使われているのでしょう。



それぞれ、

「筋肉」「腱」「靭帯」

は、役割が違います。


「筋肉」

体を動かすときに力を発揮してくれるもの、


「腱」は、

筋肉のはしっこにあります。

筋肉が骨にくっつくときには

腱となってくっつきます。

代表的な腱は「アキレス腱」

があります!

筋肉で発揮した力を

効率よく骨に伝えて
くれます!


「靭帯」は、

骨と骨をつなぐものです。

伸びることはありません。

関節の安定性に一役かっています。


これらのことの一部を、

「ミナミン通信 1月号」

にも書かせていただいております!






これらを、それぞれ

分けて考えて

治療を行っております!






  

2016年01月14日

当院の治療もよくこれを行ってます!

こんにちは!
みなみ鍼灸接骨院です!

寒いと体が

縮こまってしまいますね…。

筋肉が固くなりやすい時期です!

硬い筋肉を柔らかくするには

色々な治療がありますが

当院でよく用いております

「ストレッチング」!

筋肉の端から端まで

伸ばすことができます!

その、実施方法については

「週3日、一部分30秒3回、1ヶ月」

続けることが大事ですね!

院長も現在行っております!

皆さんも続けてみてください!


  

2016年01月12日

大相撲初場所が始まってます!

こんにちは!
みなみ鍼灸接骨院です!

先日、またまた大清峰関から

初場所の番付をいただきました!

今場所は、

さらに自己新の最高位

だそうです!

今場所も、
 
頑張っていただきたいと

思っております!


応援してます!



  

Posted by みなみ鍼灸接骨院 at 08:00Comments(0)スポーツ!

2016年01月12日

最近、「こむらがえり」のこと聞かれます!

こんにちは!
みなみ鍼灸接骨院です!

ようやく、冬らしくなって来ましたね!

しかし、寒いのは本当に嫌いな院長です。

体にとって、あまりいいコトないと思っているからです…。

亡くなられる方も多いのが1月…。
 
体調にはくれぐれもご注意下さいね!

そんな中、

最近、聞かれることといえば

「こむらがえり」

のことです!

こむらがえりとは

「ふくらはぎ」が

つってしまうことです。

これは、

筋肉が硬いうえに、
 
「冷え」や「疲れ」がプラスされて

引き起こされることが多いです!

もし、ふくらはぎが

急につってしまた場合は、

つった反対方向へのばして

みるとすぐ収まることが

多いですよ!

つま先を自分の方へ引っ張る感じです!

普段からも、

しっかりストレッチングして、

伸ばすことが

その予防になります!

当院にも、

ストレッチングボードが

有ります!

時間があれば

行っていただいております!

皆さんも、是非!


  

Posted by みなみ鍼灸接骨院 at 07:00Comments(0)今日のホワイトボード

2016年01月07日

明けましておめでとうございます!(遅いですが…。)

こんにちは!
みなみ鍼灸接骨院です!

明けましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いいたします!


当院は、4日より

営業しております!


今年も、皆さんに少しでも

貢献できるよう頑張って

まいります。


40代~50代の女性に多い年齢による

ひざの痛みでお困りでしたら

一度、ご相談ください!




   

Posted by みなみ鍼灸接骨院 at 08:32Comments(0)今日のホワイトボードスポーツ!ひざの痛み

2015年12月10日

71歳でも、ひざトレーニングでこんなに変わります!

こんにちは!
みなみ鍼灸接骨院です!

前回は、「ひざの痛み」は

「安定性」としての筋肉

一つの要因であることを

お伝えしました。


今回は、それを実践していただいた

当院に来られていた患者さんの例を

お伝えします。






患者さんは、

当時71歳男性で、

平地を歩くことだけでも、

ひざに痛みが伴ってしまう患者さん
でした。

その当時の写真が左側です。

あきらかに、ほっそりしてますよね!



まず、痛みを取るために

「柔軟性」を改善して

動きを改善し、痛みの症状を改善してから

「安定性」確保のために

トレーニングを続けていきました。


その後・・・


見違えるほど

筋肉がつきました!


それが、右側の写真です!

あきらかに、筋肉がモコモコしていることがお分かりだと思います!

この時症状である、痛みは消えてしまっています!



平地を歩くにも痛みが伴って、

活動量が減っていた患者さんが

今では・・・・

雨の日以外、毎日、金華山を登られています!!

この方についての、くわしい治療の段階等は

今回は省きますが、

トレーニングをすれば71歳でも

しっかり筋肉は強くなってくる!


ことがわかっていただける写真だと思います。

(※個人差があります。)


ひざの痛みでお困りの方、

一度、ご相談ください!!




  

Posted by みなみ鍼灸接骨院 at 19:20Comments(0)ひざの痛み

2015年12月09日

歩くときのひざの痛みについて・・・

こんにちは!
みなみ鍼灸接骨院です!

12月も半ばに差し掛かります。

今年の12月はなんだか

温かいですね・・・。

とはいえ、

朝夕は、冷えてきます。

今日も、最低気温は2℃ですからね・・・・。


以前から、冷えてくると

関節周囲の筋肉のこわばりにより

関節の動きが悪くなり

痛みが出てしまう

というお話はさせていただいております。


これは、柔軟性のおはなし。

柔軟性と合わせて大事なのが

「安定性」です!!

安定性をどのように改善していけばいいのか?

それは、

「筋肉で安定させる」ことが

一つの方法となります。

筋肉で安定させるには

簡単なトレーニングを続けることにより

改善されていきます。

※重度の方は、これに当たらない可能性もあります。


当院では、「ひざ」に必要な

簡単トレーニングを

施術の中でも行なっていきます。


これにより、

牛乳配達をされておられる患者さんは

ひざの痛みが改善され、

「仕事が早く終われるようになった!!」

と喜んでいただけました!!


もし、ひざが気になる方がいらっしゃいましたら

一度、ご相談ください!



  

Posted by みなみ鍼灸接骨院 at 08:54Comments(0)今日のホワイトボードひざの痛み

2015年12月07日

12月7日の記事


  

Posted by みなみ鍼灸接骨院 at 08:23Comments(0)

2015年11月26日

そういう自分も「ひざ」がちょっと…。

こんにちは!
みなみ鍼灸接骨院です!

ホワイトボードにもあるように、

私自身のひざも、

悪くなってました
…。(汗)




いつの間にか、

ひざ周囲が

固くなっていたんですねー…。(汗)

早速、自分でやりましたよ…。

ひざ専用ストレッチング!

あっという間に

痛みは消えました!

あー、こんな感じなんやな、患者さんも…。

患者さんの気持ちや、状況を

少し体験できたかなと思ってます。

自分の体とも向き合う時間も持たないと

駄目だなと反省しております…。


お忙しいとは思いますが、

みなさんも、少しでも

自分の体に向き合って

「ジブン診断」

やってみてください!


困ったことがおありでしたら

いつでも、

お問い合わせください!!
  

Posted by みなみ鍼灸接骨院 at 08:42Comments(0)今日のホワイトボードひざの痛み

2015年11月25日

今日から、冷えます!!

こんにちは!
みなみ鍼灸接骨院です!

今日から、

いきなり気温が下がりますね!

来週で、「12月」

ともなれば、当然ですね…。

今までが、暖かすぎましたよね…。




さて、気温が低くなり

寒くなると、

「手足」

が冷たくなりませんか?

私も、からだがあまり動いていないときは

手が非常に冷たくなってしまいます!

これは、

血管を細く縮めて、血液量を減らして

体温を守る


いわば、「防御反応」

てす!


当院でも、

関節の治療、

特に「ひざ」

の治療を行っていますが

関節も冷えると、固くなり

動きが悪くなって

痛みとなって出てきます!
 
そんなときは、

なるべく冷えないように

していただきたいです!

ズボンの下に、保温用のサポーターを

していただいたり

マッサージのようなことで

血行を良くしたりと、

いろいろ試された方がいいかと思います。

ただし、それだけでは

上手くいかないことも多々あります…。


そんなときは、

是非、

「ひざ」のプロ

当院へお越しください!


ひざの動きをさまたげてしまう

「ひざが硬くなった状態」

を、解消して、

「痛みがない生活」を目指していただけるように

しっかり治療させていただきます!

一度、お問い合わせください!

みなみ








  

Posted by みなみ鍼灸接骨院 at 09:16Comments(0)今日のホワイトボード