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プロフィール
みなみ鍼灸接骨院
みなみ鍼灸接骨院
   院長 南 宣宏

多くの方に感動を与えたい!
この思いで治療しています。

私は、小学校から大学まで、野球がうまくなりたい一心で、色々と積極的に取り組んでおりましたところ、あるコーチに出会い、体の機能や効果的な使い方など教わりました。

すると、それまでの自分の動きとは全く違う感覚で体を動かすことができ、ボールのスピードがグンと上がったのです!
その感動を忘れることができず、「もっと体のことを知りたい!」と思い、現在の道に入りました。

 その感動を、皆様にも与えることが出来るよう、努力してまいります。

 皆様、よろしくお願いいたします。

肩関節、股関節、膝関節の治療が得意!!日本代表レベルのスポーツ選手も来院!!!痛みを取る最新の治療機器完備!!!

1973年7月26日生 
岐阜県高山市出身
子供3人のおとうさん!
 
南 宣宏です。
オーナーへメッセージ
みなみ鍼灸接骨院

〒500-8283 岐阜市茜部野瀬 2-70-3   TEL&FAX  058-337-5221


くら寿司茜部店さんを西へ約300メートル ※わからない場合は、ご連絡ください。ご案内させていただきます

地図はこちら


【診療時間】予約制
 午前 8:30~11:30  午後 17:30~19:00
【休診日】
 土曜日:午後 ・ 日曜日 ・ 祝祭日 : 終日

2016年04月21日

肉離れ治療中・・・。

こんにちは!
みなみ鍼灸接骨院です。


現在、肉離れの陸上選手を治療中です!




肉離れは、特に

「ハムストリングス」

という「太ももの裏」

に最も多いと言われています!


この選手も、

スタートから何歩か走った際に

痛みが走ってしまったようです・・・。





対処法としましては

受傷初期は、

炎症がつよく起こっているので

「RICE」処置を行ないます。


R = rest  レスト→安静

I = icing  アイシング→冷却

C = compression  コンプレッション→圧迫

E = elevation   エレベーション→挙上



という処置を早く行なうことによって

治りを早めることができます!

3~4日できるだけ繰り返し

行なっていただきます。



程度によっては、

松葉杖をついていただきます。


さらに、

RICEを行ないながら

「ATmini」

というコンパクトな治療器を

出来る範囲で、

ずーっと装着しておいていただきます。




マイクロカレントという

ほとんど何も感じない電気治療器です。

体が治っていく際には、微弱な電流が

流れていてそれに近いレベルの電気であるため

ケガの治りを促してくれます!

痛みを抑える、というよりは

後々効いてくる治療法です。

(当院の治療では、ほとんどの方に「マイクロカレント」を行なっていただいております。
ATminiではなく他の治療器を使用しております。)


肉離れの初期は、

検査以外は特に私が触ることはありません。

肉離れとは、筋肉が損傷しているからです。

3~4日以降、あるいは痛みがかなり良くなってから

次の治療に移行していきます。

次の治療とは、主に血行を良くしていくことです。

血行を良くして、さらに治りを早めていく、

あわせて、柔軟性も徐々に改善していき、

安定性やバランスを回復させていくようなことも

行なっていきます。



痛みがある時期にも

安静にしているのは患部で

患部以外は積極的に

トレーニングしておくことも大事です。

当院では、

患部以外の簡単なトレーニングも

行なっております。

体幹や、痛みの無い方の足などに対してです。


理想的には、

ケガをする前よりも、良い状態

を目指しております!





  

Posted by みなみ鍼灸接骨院 at 11:20Comments(0)ATminiスポーツ!当院の治療機器達・・・。

2016年04月16日

姿勢は大事!(オスグッドシュラッター病)

こんにちは!
みなみ鍼灸接骨院です!

今日は、オスグッドシュラッター病

という、皆さんも良くご存知の

成長期の膝痛の患者様です!

サッカーをやっていて、また高校でもプレーしたい!

ということでその対策もかねて

治療、トレーニングを行っております!





成長期で、背がどんどん伸びていく時期は

「骨」の成長が早く、その早さに「筋肉」

が追いついていけません・・・。


そのため、

無理やり筋肉が引き伸ばされた状態になってしまい

「硬い」状態を作ってしまいます!


筋肉が硬い → 動きも硬い、ぎこちない動き

という状態になることもあります。

うまく体を使えない状態で

そのまま繰り返しいろいろな動きをしていると

「スポーツ障害」となって、

痛みが出てくることになってしまいます。


しかも、オスグッドでは、

膝下の俗にいう

「成長軟骨」(正式名:骨端軟骨)

部分に筋肉がくっついています!

その部分は、「軟骨」と言うだけに

骨よりも弱い組織です!

その状態のままプレーすると

ジャンプ動作や、走る動作

ストップ、切り替えし動作

など、すごく大きな負担がかかる動きで

筋肉がすごく大きな力を一瞬で出してくるため

「軟骨」部分が繰り返し引っ張られてしまい

痛みとなって出てきてしまいます!


(写真はトップレベル(プレミア)でも活躍されたバレーボール選手。右ひざ下がかなり隆起しています。)


(写真は中学生サッカー選手。ひざ下が隆起しています。)



痛みを出さないようにするためには

良い動きをしていくことが大事なことの一つです。

その良い動きをするためには

「姿勢」はとても大事です。

「姿勢」が悪いと、

いろいろな悪影響を及ぼすことがほとんどです。


そうならないために、

「姿勢」から

変えていきましょう!

ということで、取り組んでいます!

  

Posted by みなみ鍼灸接骨院 at 10:28Comments(1)スポーツ!ひざの痛み

2016年04月03日

肩の治療・・・。(スイマーズショルダー:水泳肩)その2

こんにちは!
みなみ鍼灸接骨院です!


先日、新中学3年生のスイマーが来院されました。

いつもは、腰を痛めているため

そのためのトレーニングをするのですが

前回から、どうも「肩」を痛めているようで

その対応もさせていただいております。


やはり、「肩」が


・前に出ている

・胸の筋肉が硬くなっている

・肩の後側の筋肉(インナーマッスル)が硬くなっている

・背中の肩甲骨を安定化させる筋肉が弱っている


              etc...


という状態でした・・・。


姿勢も悪い

胸の筋肉が硬くなってしまうことも多く

その結果、肩が前に出てしまうことになります。

さらに、

競泳は腕を大きく回さなければならないため

どうしても、

肩が前に出ていると,

痛みが出やすい状況になります。


さらに

後ろの筋肉が硬と、

肩の関節がうまく動かせない状態になり

動かさなければならないところが動かない、

そして、

他の部分を余計に動かしてしまう

というアンバランスな状態になってしまいます。


ですので、

姿勢を正しくして、良い位置に戻し、

硬くなっているところを柔らかくして改善し、

弱くなっているところを

強くして安定性を高める、

という内容で改善していくことが重要です。


というわけで

改善するために

自分で出来ることを

行なっていただきました!




(写真は、競泳ではキャッチしてプルする動作が強く働くため

その動作に使う筋肉が硬くなると腕も上げにくくなるので

その部分のストレッチングをおこなっていただいた時のものです。)




これから、試合等も増えてくる時期ですので

早く良くなって欲しいです!















  

Posted by みなみ鍼灸接骨院 at 18:02Comments(0)肩の痛みスポーツ!