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プロフィール
みなみ鍼灸接骨院
みなみ鍼灸接骨院
   院長 南 宣宏

多くの方に感動を与えたい!
この思いで治療しています。

私は、小学校から大学まで、野球がうまくなりたい一心で、色々と積極的に取り組んでおりましたところ、あるコーチに出会い、体の機能や効果的な使い方など教わりました。

すると、それまでの自分の動きとは全く違う感覚で体を動かすことができ、ボールのスピードがグンと上がったのです!
その感動を忘れることができず、「もっと体のことを知りたい!」と思い、現在の道に入りました。

 その感動を、皆様にも与えることが出来るよう、努力してまいります。

 皆様、よろしくお願いいたします。

肩関節、股関節、膝関節の治療が得意!!日本代表レベルのスポーツ選手も来院!!!痛みを取る最新の治療機器完備!!!

1973年7月26日生 
岐阜県高山市出身
子供3人のおとうさん!
 
南 宣宏です。
オーナーへメッセージ
みなみ鍼灸接骨院

〒500-8283 岐阜市茜部野瀬 2-70-3   TEL&FAX  058-337-5221


くら寿司茜部店さんを西へ約300メートル ※わからない場合は、ご連絡ください。ご案内させていただきます

地図はこちら


【診療時間】予約制
 午前 8:30~11:30  午後 17:30~19:00
【休診日】
 土曜日:午後 ・ 日曜日 ・ 祝祭日 : 終日

2016年01月19日

昨日は、体幹のトレーニングに女子中学生が来院してくれました!

こんにちは!
みなみ鍼灸接骨院です!

昨日は、

体幹のトレーニングに

女子中学生のアスリートが来院してくださいました!

ケガにより、昨年の秋から

来院してくださっています!


当初は、トレーニングに

苦労していましたが

現在では、

負荷をかけても

すんなりこなしてしまいます・・・。(汗)



そのせいか、

練習、試合でも

安定した体のポジションをキープできたり、

キックしたボールの飛距離が

以前より伸びた!


と報告してくれました!


体幹が安定すると

ケガの予防

競技のパフォーマンスアップなど

いろいろな副次効果を

生み出してくれます!







  

Posted by みなみ鍼灸接骨院 at 07:00Comments(0)スポーツ!

2016年01月16日

筋肉の仕事は…

こんにちは!
みなみ鍼灸接骨院です!


昨日は

「すじ」って何やねん!」

についてでした。

今日は、その「すじ」

にあたるものと思われる

「筋肉」

について少しだけ・・・。


筋肉は、縮みます。

縮んで力を出すことが

主な仕事です!


関節を動かしたり、

体を支えたり

などしてくれます!


その「筋肉」

ですが、

みずから伸びようとはしてくれません・・・。

そのため、

使いっぱなしの状態では

縮む一方なのです・・・。


ですから、

「ストレッチング」

は非常に重要なんです!

筋肉が硬いことで


「関節に負担がかかる」

「疲れやすい」

「動かせる範囲が小さくなる」


などの症状が出てくる可能性があります。


皆さんも「ストレッチング」を行なって

しなやかな筋肉を維持しましょう!







  

2016年01月15日

「すじ」って何でしょう?

こんにちは!
みなみ鍼灸接骨院です!

先日、患者さんから

「ここのすじ

なんかおかしい気がする…。

すじって何?」

という、質問がありました。

確かに、よく聞く言葉ですね♪

でも、これは

人によっていろいろと

違う意味を持っているのではないでしょうか。

おそらく、

「筋肉」「腱」「靭帯」などを

指しているのではと思います。

他にも、骨以外のものは

たくさんあります!

それらも、ひとくくりにした

ものとして使われているのでしょう。



それぞれ、

「筋肉」「腱」「靭帯」

は、役割が違います。


「筋肉」

体を動かすときに力を発揮してくれるもの、


「腱」は、

筋肉のはしっこにあります。

筋肉が骨にくっつくときには

腱となってくっつきます。

代表的な腱は「アキレス腱」

があります!

筋肉で発揮した力を

効率よく骨に伝えて
くれます!


「靭帯」は、

骨と骨をつなぐものです。

伸びることはありません。

関節の安定性に一役かっています。


これらのことの一部を、

「ミナミン通信 1月号」

にも書かせていただいております!






これらを、それぞれ

分けて考えて

治療を行っております!






  

2016年01月14日

当院の治療もよくこれを行ってます!

こんにちは!
みなみ鍼灸接骨院です!

寒いと体が

縮こまってしまいますね…。

筋肉が固くなりやすい時期です!

硬い筋肉を柔らかくするには

色々な治療がありますが

当院でよく用いております

「ストレッチング」!

筋肉の端から端まで

伸ばすことができます!

その、実施方法については

「週3日、一部分30秒3回、1ヶ月」

続けることが大事ですね!

院長も現在行っております!

皆さんも続けてみてください!


  

2016年01月12日

大相撲初場所が始まってます!

こんにちは!
みなみ鍼灸接骨院です!

先日、またまた大清峰関から

初場所の番付をいただきました!

今場所は、

さらに自己新の最高位

だそうです!

今場所も、
 
頑張っていただきたいと

思っております!


応援してます!



  

Posted by みなみ鍼灸接骨院 at 08:00Comments(0)スポーツ!

2016年01月12日

最近、「こむらがえり」のこと聞かれます!

こんにちは!
みなみ鍼灸接骨院です!

ようやく、冬らしくなって来ましたね!

しかし、寒いのは本当に嫌いな院長です。

体にとって、あまりいいコトないと思っているからです…。

亡くなられる方も多いのが1月…。
 
体調にはくれぐれもご注意下さいね!

そんな中、

最近、聞かれることといえば

「こむらがえり」

のことです!

こむらがえりとは

「ふくらはぎ」が

つってしまうことです。

これは、

筋肉が硬いうえに、
 
「冷え」や「疲れ」がプラスされて

引き起こされることが多いです!

もし、ふくらはぎが

急につってしまた場合は、

つった反対方向へのばして

みるとすぐ収まることが

多いですよ!

つま先を自分の方へ引っ張る感じです!

普段からも、

しっかりストレッチングして、

伸ばすことが

その予防になります!

当院にも、

ストレッチングボードが

有ります!

時間があれば

行っていただいております!

皆さんも、是非!


  

Posted by みなみ鍼灸接骨院 at 07:00Comments(0)今日のホワイトボード

2016年01月07日

明けましておめでとうございます!(遅いですが…。)

こんにちは!
みなみ鍼灸接骨院です!

明けましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いいたします!


当院は、4日より

営業しております!


今年も、皆さんに少しでも

貢献できるよう頑張って

まいります。


40代~50代の女性に多い年齢による

ひざの痛みでお困りでしたら

一度、ご相談ください!




   

Posted by みなみ鍼灸接骨院 at 08:32Comments(0)今日のホワイトボードスポーツ!ひざの痛み